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  • Bref, j’ai testé le Crossfit

    Je vais vous parler aujourd’hui de mon expérience avec le crossfit ! Le crossfit qu’est-ce que c’est ? C’est un sport de conditionnement physique. Il combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Les exercices de chaque séance sont appelés WOD (workout of the day). La pratique régulière de ce sport […]