• Sport
  • Bref, j’ai testé le Crossfit

    Je vais vous parler aujourd’hui de mon expérience avec le crossfit ! Le crossfit qu’est-ce que c’est ? C’est un sport de conditionnement physique. Il combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Les exercices de chaque séance sont appelés WOD (workout of the day). La pratique régulière de ce sport […]

  • Alimentation
  • Le début du changement – Natur House 

    C’était en septembre 2014 que j’eu le déclic. J’avais pris trop de poids en peu de temps. Après avoir rêvé des corps de rêve exposés sur Instagram, je voulais me créer le mien à mon tour. J’étais, à cette période, étudiante en DUT et je vivais seule dans un studio étudiant. Après m’être renseignée sur […]